La hidroterapia

La hidroterapia 

La hidroterapia es la utilización del agua como agente terapéutico, en cualquier forma, estado o temperatura El término procede del griego Hydro (ύδρο-,agua, griego antiguo ὕδωρ, hýdor) y Therapia (θεραπία, curación). Es una disciplina que se engloba dentro de la neuropatia, taslasoterapia , balneoterapia, fisioterapia y medicina  (hidrología médica) y se define como el arte y la ciencia de la prevencio y el tratamiento  de enfermedades y lesiones por medio del agua.
En sus distintas posibilidades (piscinas, chorros, baños, vahos...) la hidroterapia se emplea como herramienta para el tratamiento de diversos cuadros patológicos como pueden ser traumatismos enfermedades reumáticas, enfermedades digestivas, respiratorias o neurológicas.
Por definición, debemos entender que la hidroterapia es "la ciencia de los procedimientos capaces de modificar el estado del organismo y que emplea el agua como intermediario directo".​Su aplicación está sometida a indicaciones precisas, ya que al igual que puede tener resultados con efectos muy saludables, puede ser nociva o peligrosa en algún punto si no se trata con cuidado y no se tiene el conocimiento para aplicarla. También se define como un "sistema de curación natural",el cual el agua es utilizada para tratar, prevenir, o curar cualquier problema de salud o lesiones. 

Beneficios

• Alivio y relajación muscular. También atenúa el dolor de espalda, articulaciones.

• Disminución del dolor general debido a la calidez y presión que ejerce los diferentes chorros de agua sobre las zonas del cuerpo.

• La gravedad es contrarrestada por la flotabilidad, facilitando el movimiento y así, la ejercitación.
• Aumento muscular, incremento de la fuerza y la resistencia debido a la mayor resistencia en el agua.

• Disminuye la inflamación, debido a la presión hidrostática.

• Mejora el equilibrio y la estabilidad.

• Disfrute y confianza para moverse mejor.

• Combate el insomnio y el estrés, ayuda efectivamente al sueño natural, relajando el cuerpo y descansando, permitiendo un sueño más profundo y reparador.

• La acción del calor acompañado de un masaje con chorros de agua y aire ayuda al flujo sanguíneo a circular con más facilidad aliviando cefaleas tensionales, el dolor de las zonas del cuello, hombro, lumbares...

• El calor húmedo asociado a la hidroterapia es a menudo beneficioso para aquellos que padecen enfermedades respiratorias como la bronquitis, congestiones, asma.

Los tratamientos de hidroterapia se pueden aplicar a través de:

• Baños. Los baños pueden ser totales o parciales y la temperatura de los mismos varía según el tipo de aplicación que se quiera dar. Se distinguen las siguientes técnicas.
  • Baños simples: se realizan en la bañera o tanque y tienen como finalidad la relajación del paciente. Pueden ser fríos o calientes.
  • Baños parciales: se aplican sobre una parte concreta del cuerpo.
  • Baños de vapor: se utiliza vapor a gran temperatura que se proyecta sobre la zona a tratar tapándose posteriormente con una toalla.
  • Baños de contraste: se aplica agua a diferentes temperaturas deforma alternativa.
  • Baños de remolino: su efecto radica en la presión que ejerce el agua sobre la parte del cuerpo afectada.
  • Baños galvánicos: se utiliza agua combinada con electricidad.
  • Hidromasaje termal: se trata de un baño con agua azufrada que activa la circulación sanguínea.
• Duchas. Su efecto se produce por la presión que ejerce el agua fragmentada al salir de la ducha. Existen diferentes tipos de aplicaciones a través de duchas dependiendo de la presión y el tipo de emisión realizada.
• Chorros. La aplicación se basa en la emisión de agua a alta presión a través de un solo agujero lo que permite concentrar la acción sobre un punto determinado. Los chorros se proyectan a diferentes presiones y temperaturas.
• Aditivos. La acción del agua puede complementarse mediante la adición de sustancias en el baño.
• Lavados. Se realizan pasando un paño húmedo sobre la piel.
• Compresas. Son un tipo de envolturas a las que se adicionan hierbas.
• Abluciones. El agua es derramada directamente sobre el cuerpo.
• Sistema Kneipp. Método creado por Kneipp.

http://www.sld.cu/galerias/pdf/sitios/rehabilitacion-bal/hidroterapia3.pdf